{"id":5721,"date":"2015-03-29T07:44:30","date_gmt":"2015-03-29T06:44:30","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.publycom.it\/?p=5721"},"modified":"2015-03-29T07:44:30","modified_gmt":"2015-03-29T06:44:30","slug":"moser-a-vercelli-lo-sport-fa-bene-a-ogni-eta-se-non-si-esagera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.publycom.it\/?p=5721","title":{"rendered":"Moser a Vercelli: \u00abLo sport fa bene a ogni et\u00e0 se non si esagera&#8230;\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>\u00abLo sport, soprattutto quando si passa una certa et\u00e0, deve servire per accrescere il benessere personale e non a causare acciacchi o malanni. La bicicletta \u00e8 senza dubbio una pratica adatta agli <em>over<\/em> 50 o 60: se uno va \u201cdel suo passo\u201d si diverte e si tiene in forma. Ma mai esagerare\u2026\u00bb. E\u2019 questa la ricetta semplice e diretta che Francesco Moser ha offerto alla sala gremita del seminario di Vercelli venerd\u00ec pomeriggio in occasione del convegno organizzato dalla \u201c50&amp;Pi\u00f9\u201d (Confcommercio). Diretta e semplice come la persona che l\u2019ha pronunciata: un autentico \u201cmonumento\u201d dello sport nazionale che, per tutto il pomeriggio vercellese, non si \u00e8 sottratto nemmeno a una delle tante strette di mano, battute, domande dei presenti. E\u2019 toccato proprio a Moser concludere l\u2019interessate convegno sul tema \u201c50&amp;Pi\u00f9 e lo sport. Benefici e controindicazioni\u201d. E lo ha fatto attingendo a piene mani all\u2019infinito repertorio di aneddoti legati alla sua lunghissima carriera di big del ciclismo: \u00abQuando ho iniziato a correre tutto era empirico: i miei fratelli prima di me avevano praticato il ciclismo e io mi allenavo pi\u00f9 o meno come loro. Poi c\u2019era il lavoro nell\u2019azienda agricola di famiglia. Insomma ci si teneva in forma e si cercava di capire come il proprio fisico reagiva alla fatica. Poi, gradualmente, tutto \u00e8 cambiato: proprio io, nella parte finale della carriera, ho introdotto, insieme al professor Conconi, nuove modalit\u00e0 di preparazione, pi\u00f9 scientifiche e mirate. Magari ci fossi arrivato prima forse avrei vinto anche di pi\u00f9\u2026\u00bb.<\/p>\n<p>Poi il messaggio ai presenti: \u00abContinuo ad andare in bici anche adesso che ho superato i 60 anni e riesco ancora ad ottenere buone prestazioni. Oggi abbiamo acquisito tantissime conoscenze scientifiche su come siamo fatti e su come funziona la nostra \u201cmacchima\u201d. Ma vale sempre la prima regola: buon senso e sforzi adatti alla propria condizione fisica. Passeggiare, pedalare: sono attivit\u00e0 non traumatiche che si possono praticare ben oltre i 50 o 60 anni\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sala gremita per il &#8220;mito&#8221; del ciclismo italiano che svela i &#8220;segreti&#8221; per mantenersi in forma dopo i fatidici 50 anni<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5722,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[243,246,259,242,245,27],"class_list":["post-5721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-50piu","tag-ciclismo","tag-confcommercio","tag-moser","tag-seminario","tag-vercelli"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.publycom.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.publycom.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.publycom.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.publycom.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.publycom.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5721"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/demo.publycom.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5723,"href":"https:\/\/demo.publycom.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5721\/revisions\/5723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.publycom.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.publycom.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.publycom.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.publycom.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}